Nuestra forma de alimentarnos hoy es decisiva para nuestra salud futura. La elección de un tipo de alimentos en lugar de otros, cómo los cocinamos, el entorno en el que comemos, el tiempo que le dedicamos, tiene una gran trascendencia en términos de salud.
A través de 3 sencillas preguntas, podrás hacerte una idea de si tu alimentación se aproxima a un patrón saludable y conocerás las principales recomendaciones para conseguirlo
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